Kurie maisto produktai yra geriausi norint greitai ir efektyviai numesti svorio, 30 prekių sąrašas. Kiek riebalų, baltymų ir angliavandenių organizmui reikia norint numesti svorio ir koks yra geriausias būdas jų gauti?
Ketogeninė dieta pagrįsta riebalų vartojimu, turinčiu minimalų angliavandenių ir baltymų kiekį, todėl yra labai veiksminga svorio metimui. Kaip išsirinkti produktus ir sudaryti skanų bei įvairų svorio metimo meniu.
Nebrangios dietos, skirtos greitai numesti svorį, padės atsikratyti papildomų kilogramų: pagrindinės įskiepytos iškrovos, trukmė, veiksmingumas ir bendros naudingos rekomendacijos.